• Sunday September 20,2020

Hvad er et drømmefoder - og hvordan gør jeg det?

For nogle ammende babyer kan et "drømmefoder" være svaret på at få dem til at sove gennem natten. Sådan fungerer det.

Foto: iStockphoto

Hvis det er din drøm at få din baby til at sove gennem natten, kan et "drømmefoder" muligvis være en måde at få det til at ske. Et drømmefoder involverer fodring af din baby, når de stadig sover. Drømfeeds udføres typisk omkring kl. 10 eller 23, inden du er gået i seng om natten. Tanken er, at en baby vil sove længere om natten og ideelt set indtil morgen på en fuld mave.

Hvordan fungerer drømmefoder?

Hvis du vil give din baby et drømmefoder, læg dem ned til sengen på det tidspunkt, du normalt ville. Derefter, kl. 22 eller 23, skal du forsigtigt få din baby ud af deres krybbe og sætte dem ved dit bryst eller give dem en flaske, alt uden at vække dem op. "Det gode ved babyer er, at de har et naturligt instinkt til at sutte, hvis de er ved en brystvorte, " siger Jason Freedman, medforfatter til bogen Dream Feed Method.

Når du henter din sovende baby til foderet, er nøglen at minimere stimuleringen - tænd ikke for lysene, syng eller skift bleen, medmindre der er bæsjer i det. Når foderet er færdigt, skal du placere din baby forsigtigt tilbage i sengen og glide ud af rummet.

En baby sov mens hun ammer Hvad skal man gøre, hvis din baby falder i søvn under amning “Det kan fungere smukt for nogle børn, ” siger Alanna McGinn, søvnkonsulent og grundlægger af Good Night Sleep Site, “men for nogle babyer fungerer det ikke.” Mens nogle babyer tager den fulde mave og sover indtil morgen, andre vågner fuldt ud på et drømmefoder og har svært ved at komme tilbage i søvn. For andre går foderet muligvis godt, men de vil stadig vågne op hele natten, så det ikke opfylder sit formål. Din baby kan muligvis også begynde at vågne op klokken 3 eller 4 am - et andet tegn på, at drømmefoder ikke fungerer, siger McGinn. ”Fordi vi har forstyrret søvnmønsteret, kan de have problemer med at komme tilbage i en regelmæssig rytme, ” forklarer hun.

Drømmefeeds fungerer heller ikke for alle forældre - du foretrækker muligvis at gå i seng kl. 20 eller 21 og sove igennem, indtil din babys første naturlige vågne op. Det er også OK, siger McGinn. Men hvis du vil prøve et drømmefoder, kan du få far (eller en forælder, der ikke ammer) at give drømmefoderet med en flaske pumpet brystmælk eller formel og lade mor fortsætte med at sove igennem, indtil næste vågning. ”Det er en fantastisk måde at opdele feeds mellem forældre, ” siger McGinn.

Hvornår kan du starte drømfeeds?

Drømmefeeds kan starte i alle aldre og fortsætte så længe du er villig og så længe de arbejder. Men når McGinn arbejder med klienter for at forbedre deres babys søvn, foreslår hun typisk at fravænge dem drømmefoder med cirka otte måneder, da de fleste babyer burde være i stand til at sove om natten uden at føde i den alder. Deres mave vil typisk være store nok til at de kan drikke nok mælk inden sengetid, og det vil bære dem gennem natten. Kontroller stadig med din babys læge for at sikre dig, at de ellers er sunde og ikke har brug for et foder om natten af ​​ernæringsmæssige årsager. Hvis din baby er mindre end otte måneder gammel, og du går i gang med en søvntræningsplan, kan et drømmefoder være et nyttigt værktøj, især hvis du er bekymret for, at din baby får nok kalorier om natten.

Hvordan fungerer drømmefoder på nyfødte?

Selvom drømmefodring oftest refererer til et foder om aftenen for at få din baby igennem til morgen, siger medforfatterne Freedman og Stacy Karol i The Dream Feed Method, at inkorporering af drømmefoder hele natten kan være en effektiv måde at tilskynde meget ung til babyer uden for fire måneder gammel sove gennem natten . Ved forudgående at rejse sig og fodre dit nyfødte kl. 1 og 4, siger Freedman, at du kan reducere det beløb, din baby græder. Hvis du følger en tidsplan, som skitseret i bogen, hvor du gradvist bevæger dig op på tidspunktet for feeds, kan du få din baby til at sove natten igennem fire måneder. Mens Freedman siger, at denne metode ikke har arbejdet for alle babyer, brugte han og hans kone drømmefodermetoden til deres tre børn med stor succes. Da Freedman havde taget natfoderne, var hans kone i stand til at sove fra kl. 23 til kl. 7 Nu er det drømmende.


Interessante Artikler

Sådan oprettes en skovkvarter

Sådan oprettes en skovkvarter

Pinterest annoncerede netop, at det mest trendy planteskole-tema for 2017 er ... skov! Sådan opretter du dette kønsneutrale tema til din babys værelse. 8 se slideshow Fotos

HUSK: TOMY Lamaze Munching Max legetøj

HUSK: TOMY Lamaze Munching Max legetøj

Cirka 14.000 af TOMYs populære baby tyggelegetøj er blevet tilbagekaldt på grund af en potentiel lacerationsfare. Foto: HealthyCanadians.gc.ca Health Canada, De Forenede Nationers forbrugerproduktsikkerhedskommission og TOMY-legetøj har erindret Lamaze-mærket Munching Max-legetøj på grund af en potentiel lacerationsfare. Det b

4 faser i behandlingen af ​​en betyder eater

4 faser i behandlingen af ​​en betyder eater

Har dine børn gået om på toget til en kresen by? Jennifer PInarski kan forholde sig og er her for at dele visdom om, hvordan man skal håndtere, når dit barn kun spiser hvide fødevarer - det kan naturligvis ikke røre ved pladen. Dette er en af ​​de måltider, mine børn spiser. Foto: Jennifer Pinarski I næsten seks år var jeg den selvtilfredse mor, der sendte billeder af min families måltider og praler af, at mine børn ikke var kræsne spiser . Ved 18 måneder v

17 søde himmelske babynavne

17 søde himmelske babynavne

Det er ikke en dårlig ide at se til stjernerne, når det er tid til at vælge din babys moniker. Disse navne er ude af denne verden. Foto: iStockphoto 1. Apollo Det er ikke kun navnet på Zeus 'søn , du genkender sandsynligvis det fra NASAs berømte rumprogram. Navnet er forbundet med et græsk verb, der betyder "at ødelægge", men vi kan lide at tænke på det som dræbe. 2. Galaxy

Hvordan jeg bygger min familie med donoræg og sæd

Hvordan jeg bygger min familie med donoræg og sæd

I en alder af 36 havde jeg stadig ikke fundet en partner at opbygge en familie med, så jeg besluttede at gøre det alene. Foto: Denise Grant ”Jeg tror, ​​jeg fandt hende! Jeg fandt min ægdonor ! Hun er smart, smuk, utroligt frugtbar og åben for at møde barnet senere! ” Jeg stirrede på teksten, jeg lige har sendt min mor og kunne ikke lade være med at grine. Jeg blev over

Sådan fremstilles søde og salte is-sandwich

Sådan fremstilles søde og salte is-sandwich

Brug saltkiks til at skabe disse lækre is-sandwich, der er perfekte til varme sommerdage. 1. Du har brug for en bageplade, 48 saltede saltiner, 1 spsk smeltet saltet smør, silikonebørste, skarp kniv, 2-L kasse vanille (eller anden smag) is og dryss (valgfrit). 2. Læg kiks på en bageplade. Børst toppe med smeltet smør. Bages