• Monday August 10,2020

Sådan hjælper børnene med at binde skøjter

Kæmper du for at binde skøjter til din lille? Prøv disse fire enkle trin for at gøre opgaven lettere.

1. Løs snørebånd halvvejs ned, så dit barns fod let kan glide ind. Hælen skal sidde fladt, og tæerne skal ikke røre ved enden af ​​skøjten. Slag hælen på jorden for at sikre, at den sidder korrekt.

2. Begynd ved tåen, og træk i hver krydse kniplinger, så skøjten føles lun, men dit barn kan stadig vifte med tæerne. Hockeyskøjter kan være løsere ved tæerne, men kunstskøjter skal være tætske fra tå til top.

3. For hockeyskøjter skal du snøre op til de øverste huller og binde med en bue. For kunstskøjter skal du krydse snørebånd og sløjfe rundt om eyelets og trække, mens du går. Bind øverst. (Hvis det er en udfordring at få skøjter tilstrækkeligt nok, skal du hente et snøretrækværktøj.)

4. Lad hende stå op; Sørg for, at hendes ankler føler sig understøttet og ikke dypper indad.

—Angela Morris, tidligere kunstskøjteløb; Joe Boughner & Chris Etheridge, hockeytræner

gøre
* Øv dig i at binde snørebånd derhjemme, så dit barn får en bedre idé om, hvad der er behageligt.
* køb snørebånd, der er lange nok til at skabe en behagelig bue øverst på tungen, men ikke for længe til at de skal bindes rundt om anklene.

Må ikke
* Bær tykke sokker - strømpebukser eller tynde sokker hjælper med at forhindre blærer.
* køb brugte skøjter; de er støbt til en anden fod og kan forårsage ubehagelige "hot spots" på fødderne.

Tip
Hvor stram er for stram? Når skaterne bøjer knæene i et knebøj, mens du står, skal du være i stand til at skubbe en finger ind bag på bagagerummet cirka en tomme eller to ned.

En version af denne artikel blev vist i vores oktober 2014-udgave med overskriften "Hurtige rettelser: Sådan hjælper børnene med at binde skøjter, " s. 50.

Fejr Scotiabank #HockeyDay i Canada - 18. februar kl. 12 ET / 09:00 PT - på Sportsnet


Interessante Artikler

Otte uger ind, har jeg en masse ængstelse for faderskab

Otte uger ind, har jeg en masse ængstelse for faderskab

Når jeg har lagt mine tvillingepiger i søvn, bekymrer jeg mig ofte for, hvordan denne verden typisk behandler sorte kvinder og piger. Hvordan kan jeg beskytte dem? Foto: Med tilladelse fra Andray Domise ”Så hvordan behandler faderskab dig?” Det er et kast spørgsmål. En samtale starter så uskadelig som at spørge om vejret, eller når LeBron vil stoppe med at lege rundt og tage på sig en Raptors-trøje. I de otte ug

4 måder at vide, om du skal sende dit syge barn i skole

4 måder at vide, om du skal sende dit syge barn i skole

Er en ørebetændelse, krop, ondt i halsen eller anden almindelig børnesygdom alvorlig nok til at retfærdiggøre springende skole? Sådan ved du det. Foto: iStockphoto Her er hjælp til at tage de beslutninger på stedet, når din lille vågner op en ugedag og ikke føler sig bedst. 1. Dit barn vågnede midt om natten og skreg, at hendes øre gjorde ondt. Du lagde he

Sådan hjælper du et barn, der har at gøre med traumer

Sådan hjælper du et barn, der har at gøre med traumer

Vi ønsker alle at beskytte vores børn mod skræmmende situationer, men nogle gange er der ingen måde at undgå en nødsituation. Her er, hvordan du hjælper børnene med at tackle efter traumerne. Foto: iStockphoto Kayla Stephenson kendte sin fire-årige søn, Jake, og den to-årige datter, Marley, så flammen væggen. Og da hun g

Det ene forældre-trick, som alle har brug for at vide

Det ene forældre-trick, som alle har brug for at vide

Hvor positiv forstærkning kan tilskynde dine børn til at rydde op i deres legetøj, børste tænderne og måske endda være dejlige overfor hinanden. Foto: iStockphoto I starten af ​​skoleåret kæmpede Lonnie Starling med sin otte år gamle søns opførsel . En anden dreng i skolen mente ham, og han optrådte hjemme ved at smide raserianfald , skubbe, skyve og sparke. Calgary-moren h

Hvorfor enhver far skulle tage fædreorlov

Hvorfor enhver far skulle tage fædreorlov

Hver far skulle tage faderskabsorlov - den måned, jeg tog med hvert af mine børn, gjorde mig ikke kun til en bedre forælder, men også til en bedre mand. Foto: Tyler Wade Efter at have tørret opkastet fra min skjorte og trukket mine bukser op af det uophørlige træk for opmærksomhed, rækker jeg ind i køleskabet for at få fat i formlen. #FedIsBes